comment ne pas craquer ??

Pendant ces 2 mois de vacances, je décider de me mettre au régime, et sérieusement !! J'ai pas mal de kilos à perdre et je suis très motivée. J'ai commencer il y a environ 3 semaines, et j'ai déja perdu 2kg. Mais voilà mon problème c'est que Je suis très motivée mais à certains moment toute ma motivation disparait, je me dis que cela ne sert à rien pck je n'arriverai jamais à perdre tout mes kilos en trop et je suis frustrée. Pendant ces moments de frustrations j'suis sur le point de craquer, de remanger tout et n'importe quoi, tout ce qui me passe sous la main. J'aimerais avoir vos conseils pour ne pas craquer, ne plus être tenter et pour retrouver cette motivation.
Merci d'avance.

Quand tu commence à vouloir manger un truc, hop occupe toi, lit, regarde la télé, viens sur le net, sors de chez toi.. Mais ne reste pas à rien faire et à penser à la tentation..
Il faut te changer les idées !
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Oui j'essaye de m'occuper, je résiste pendant un temps, mais au bout d'un moment je vais finalement craquer. Et pourtant dieu sait à quel point j'ai cette volonté de maigrir. Juste après que j'ai craquer ou fais un écart, je regrette, je me dégoute et j'ai l'envie de me faire vomir. (heureusement que je n'y arrive pas sinon je le ferai tout le temps je crois..) Bref voilà j'ai un comportement alimentaire étrange, c'est plus psychologique qu'autre chose enfaite.. d'autres conseils ?

Bah là c'est un psy qu'il faut voir car ca ressemble à un TCA ça
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Surement mais je me vois mal aller chez un psy pour ça :/

Euh... Le psy est là pour ça, il y en à des spécialisés hein.
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pas d'autres conseils les autres stp ??

J'suis d'accord avec CaRaMbAr
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Bah en même temps y'a rien d'autre à faiiiiiire :o
Faire une psychanalyse.

Ou tu va demander conseil sur ce super site qui déchire: http://www.boulir...
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